Вы скажете,что это очень просто.Но...этот компот готовится по особенному,поэтому он называется диетическим питанием.
Для приготовления компота вам понадобится 5 яблок, 4 ломтика лимона, сахар по вкусу или сироп стевии..
Сначала яблоки надо вымыть, крупно нарезать.
Затем выжать из них сок с помощью соковыжималки.
Мезгу залить 500 мл воды, довести до кипения, варить 5 минут.
Напиток процедить, добавить сахар или сироп стевии , довести до кипения, снять с огня, влить сок и перемешать.
Компот разлить по чашкам, в каждую добавить ломтик лимона.
Если готовить компот без сахара,а с сиропом стевии - получится прекрасный и вкусный напиток,который можно пить и тем,кто болеет сахарным диабетом.
ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!